Konflikte erfolgreich bewältigen mit

Mediation

Ein Weg zur nachhaltigen Lösungsfindung

Kontakt aufnehmen

Kommt dir das bekannt vor?

Du möchtest in einer Beziehung diese eine Sache ausräumen, die euch immer wieder den Spaß verdirbt?

Du möchtest dein Team wieder arbeitsfähig machen oder schon einmal vorbauen und es zu wahren Konfliktexperten machen?

Du möchtest nach einem Kontaktabbruch wieder ein
Gespräch führen oder ein schwieriges Thema besprechen?

Dann bist du hier genau richtig!

Sophie Michl sitzt auf einem Sessel

"Mediation ist der Weg, um Konflikte zu entwirren, Herzen zu öffnen und Brücken zu bauen"

"Mediation ist der Weg, um Konflikte zu entwirren, Herzen zu öffnen und Brücken zu bauen"

Mein Name ist Sophie Michl.
Als zertifizierte Mediatorin biete ich Dir professionelle Unterstützung bei der Konfliktlösung.

Mit meiner aktuellen Ausbildung zur psychologischen Beraterin und regelmäßigen Fortbildungen, verfüge ich über ein breites Spektrum an Kompetenzen, um Dir individuelle Lösungen für deine Herausforderungen zu erarbeiten.

Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen dabei zu begleiten, Konflikte und schwierige Gespräche auf respektvolle und konstruktive Weise zu bewältigen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Mit Empathie, Kommunikationsfähigkeit und professioneller Expertise stehe ich Dir zur Seite!

KOntakt aufnehmen

Zu meinen Qualifikationen

Meine Leistungen

Individuelle Lösungen für deine Wünsche, Vorstellungen und Rahmenbedingungen

Konfliktworkshop unter Kolleginnen

Konflikte lösen durch Mediation

Ihr möchtet Eure Themen
angehen und Lösungen finden?

Ab 2 Personen
Wo? Im Raum/ bei euch/ online

Mediatorin und ein Paar sitzen zur Konfliktlösung zusammen

Schwierige Gespräche führen

Du oder Ihr wünscht Euch
einen Rahmen für ein
schwieriges Gespräch? - Ich begleite Euch!

Ab 1 Person
Wo? Im Raum/ bei euch/ online

Frau hält Impulsvortrag vor Whiteboard

Impulsvortrag & Teamstärkung

Förderung der Kompetenzen in Sachen Konflikt. Stärkung des Teams.

Ab 3 Personen
Wo? Im Raum/ bei euch/ online

Sophie Michl Portrait

So kannst du mich kontaktieren

Mediation bietet sich an bei:

Paarthemen

Z.B. Enttäuschung über nicht erfüllte Erwartungen, sich wdh. Streitthemen im Alltag, Kinderbetreuung, Beziehungsthemen

Streit unter Freunden

Z.B. Themen, welche die Freundschaft belasten

Konflikt unter Arbeitskolleg:innen

Z.B. Unterschiedliche Meinungen oder Herangehensweisen zu Projekten oder Entscheidungen.

Streit in der Familie

Z.B. Erbschaft, Themen, an denen der Familienzusammenhalt zerbricht

Um noch mehr über Mediation zu erfahren,
folge mir auf Instagram

sophie.wolfenhaut

Mein erstes Barcamp 🥳 Für die andere Seite - w

Mein erstes Barcamp 🥳
Für die andere Seite - was auch noch war: letzter Slide Realtalk darf nicht fehlen 👻 #realityoninstagram Hast du Bock auf andere Meinungen & Diskussionen? Wann war deine letzte bereichernde Diskussion? Um was ging’s? Erzähl! 🙋🏽‍♀️

Dieses Jahr im Juli habe ich meinen Rechtsanwälti

Dieses Jahr im Juli habe ich meinen Rechtsanwältinnentitel abgegeben - aus einigen Gründen. Zuerst: Das habe ich für mich getan. Nicht, um andere schlecht zu machen. Das ist keinesfalls Zweck meiner Geschichte. Ich habe in diesem Beruf weder nach meinen Werten, noch nach meinen Bedürfnissen leben können. Ich konnte meine individuellen Stärken nicht in dem Umfang nutzen, wie es Spaß macht. Noch dazu habe ich eine gewisse Lebenseinstellung. Und die passt einfach nicht in diese Welt. Und wenn ich so darüber nachdenke, habe ich noch nie ganz reingepasst. So ca. 2 Jahre habe ich eigentlich nur an mir selbst gezweifelt. Bin ich zu weich? Zu schwach? Zu lieb und nett? Zu, zu, zu…
Meine Kolleg*innen meinten allesamt. „Sophie, das ist ein Spiel. Du musst dir ein dickeres Fell zulegen.“
Ich wollte aber kein dickeres Fell. Ich wollte so sein, wie ich bin.
Und so hab‘ ich Stück für Stück herausgefunden, dass ich viele Stärken habe und es nicht an meiner „Schwäche“ liegt, dass es mich kaputt macht. Sondern, dass meine Stärken kaum zum Einsatz kommen. Und meine Stärken sind das Spiegelbild meiner Bedürfnisse. Das war der Startschuss aus der Reihe zu tanzen und einen neuen Weg einzuschlagen (der schon seit Jahren in mir reifte, aber dazu mehr in Teil 2 oder 3) Danke für Dein Interesse 😍 freue mich Mega über jede*n Leser*in. Lass mir gerne einen Kommentar oder ein Herz da. Schicke den Post weiter an eine Person, die davon profitiert. 🙏🏽 #regensburg #bedürfnisse #bedürfnisseerkennen #selbstzweifelüberwinden #neuewege #beruflicheveränderung #psychologischeberatung #therapie #psychologie

Konflikte können gelöst werden. Ja. Wieso sagt

Konflikte können gelöst werden. Ja. Wieso sagt unser Kopf das Gegenteil? Die Überraschung wenn es doch klappt, ist um so größer. Fast wie ein Wunder 🪄 #mediation #coaching #psychologie #regensburg

💭➡️ Komm’ mit mir auf eine Gedankenreise

💭➡️ Komm’ mit mir auf eine
Gedankenreise... O.K. Stell dir vor, wir drücken gemeinsam einen R.E.S.E.T. Button.🔘 Und wir starten mit dem folgender Grundlage: Du bist OK. Ich bin OK. (Zitat von Eric Berne) Alle am Konflikt Beteiligten sind ok. Welcher Gedanke kommt dir bei dieser Vorstellung? Sowas wie: “Ne sicher nicht. Die Person X ist nicht ok. Die ist unmöglich......” oder ein anderer Gedanke? Zoome ein wenig raus. Weg vom Konflikt. Die Person ist noch so vieles mehr als eine am Konflikt Beteiligte. Sie ist oke und du bist oke. Atme. Wie ist das jetzt für dich? Liebe Grüße
Sophie PS: Folge mir für mehr Konfliktlösungstools Teile dieses Reel mit einer Person, die eine Konfliktlösung sucht. Wenn du Deinen Themen mit mir im Gepäck lösen möchtest - vereinbare einen Termin unter sophiemichl.de #regensburg #konfliktmanagement #mediation #konfliktberatung
#bedüfnisse #teamspirit #Paarberatung #coaching #selfcare #selfcompassion

Es bringt für dich nichts über die Konflikttheme

Es bringt für dich nichts über die Konfliktthemen zu sprechen? Die sind ausgelutscht. Es ist immer dasselbe? Wie du trotzdem weiterkommst:
Um herauszufinden, woran ihr wachsen könnt, frage dich: Welchen Nutzen hat der Konflikt? Beispiel Paar:
Der Konflikt lässt Euch spüren, dass ihr ein Paar seid. Was würdet ihr miteinander tun, wenn es den Konflikt nicht gäbe? Der Auftrag: Beziehungsqualität stärken, aktiv einen anderen Weg finden, wie Spazierengehen und sich unterhalten Beispiel Team:
Hält der Konflikt das Team zusammen? Über was würdet ihr reden, wenn es den Konflikt nicht gäbe? Der Auftrag: Vertrauen & authentisches Miteinander stärken Grüße
Sophie PS: Folge mir für mehr Konfliktlösungstools Teile dieses Reel mit einer Person, die eine Konfliktlösung sucht. Wenn du Deinen Themen mit mir im Gepäck lösen möchtest - vereinbare einen Termin unter sophiemichl.de #regensburg #konfliktmanagement #mediation #konfliktberatung
#bedüfnisse #teamspirit #Paarberatung #coaching #selfcare #selfcompassion

Was ist dein eigener Anteil? Ich weiß, das ist e

Was ist dein eigener Anteil? Ich weiß, das ist eine unangenehme Frage. Was tue ich, das den Konflikt aufrecht hält, befeuert? Wir haben oft in unseren Köpfen, den Schuldigen zu suchen. Verabschiede dich davon. Wenn Du deinen Anteil erforschst und langsam verstehst, kannst Du aktiv was verändern. Und sogar noch daran wachsen. Ein Beispiel:
Eine Person, die sich Tag für Tag die Erzählungen über das letzte Ereignis anhört (“Stell dir vor was schon wieder passiert ist...”). Diese Person macht ja eigentlich gar nichts, oder? Schau genau hin: Sie bietet eine Plattform. Konflikte leben durch Erzählungen. Die Person meint es vllt. gut. Sie will ihren Kolleg:innen eine Stütze sein. Will wissen was los ist. Ärgert sich selbst. Die wohlwollende Frage, die sich diese Person stellen darf ist: Wo hört meine kollegiale Stütze auf und wo fängt die Plattform an, die dem Konflikt Präsenz bietet. Es kann sehr befreiend sein, wenn aus 30 min Erzählung, 15 min werden. Liebe Grüße
Sophie PS: Folge mir für mehr Konfliktlösungstools Teile dieses Reel mit einer Person, die eine Konfliktlösung sucht. Wenn du Deinen Themen mit mir im Gepäck lösen möchtest - vereinbare einen Termin unter sophiemichl.de #regensburg #konfliktmanagement #mediation #konfliktberatung
#bedüfnisse #teamspirit #Paarberatung #coaching #selfcare #selfcompassion

Eigentlich wollen wir doch nur eins: Der Konflikt

Eigentlich wollen wir doch nur eins: Der Konflikt soll weg. Es ist die Hölle für Führungskräfte, wenn sie einen Konflikt im Team haben. Reaktion: Wie bekommen wir den Konflikt so schnell wie möglich in den Griff. In Beziehungen wächst der Zweifel an der Beziehung mit jedem weitern Streit. Es ist anstrengend. Achtung: Kehrtwende! Was ist, wenn wir annehmen, dass Konflikte deine Beziehung AUFBAUEN & STÄRKEN? Wir müssen uns nicht mehr davor fürchten zu streiten. Wir können uns darauf einlassen und wachsen daran. Welche Beziehung wird bei dir gerade durch Konflikte gestärk? Liebe Grüße
Sophie PS: Folge mir für mehr Konfliktlösungstools Teile dieses Reel mit einer Person, die eine Konfliktlösung sucht. Wenn du Deinen Themen mit mir im Gepäck lösen möchtest - vereinbare einen Termin unter sophiemichl.de #regensburg #konfliktmanagement #mediation #konfliktberatung
#bedüfnisse #teamspirit #Paarberatung #coaching #selfcare #selfcompassion

Wie geht’s n dir? - hey, ganz ehrlich. KA. Ich

Wie geht’s n dir? - hey, ganz ehrlich. KA. Ich bin wütend, dann bin ich traurig. Aber eigentlich will ich auch mal wieder gut gelaunt sein. Es geht mir ja eigentlich im Grunde gut. Ach es ist so schwierig… Manchmal weiß man einfach nicht mehr wo einem der Kopf steht. Gerade in Konfliktsituationen kann es sein, dass Wut & Frustration allgegenwärtig sind. Aber kann ich deshalb nicht auch gut gelaunt sein? Kann ich gleichzeitig wütend und zufrieden sein? ✨JA!✨ Dieser Gedanke kann richtig gut tun. Wir müssen uns nicht für ein Gefühl entscheiden. Nimm dir diesen Impuls mit 🫶🏽 Wo in deinem Leben setzt du gerade auf mehrere Karten? Liebe Grüße
Sophie PS: Folge mir für mehr Konfliktlösungstools Teile dieses Reel mit einer Person, die eine Konfliktlösung sucht. Wenn du Deinen Themen mit mir im Gepäck lösen möchtest - vereinbare einen Termin unter sophiemichl.de #regensburg #konfliktmanagement #mediation #konfliktberatung
#bedüfnisse #teamspirit #Paarberatung #coaching #selfcare #selfcompassion

Mehr laden Auf Instagram folgen

Sophie Michl - Konfliktlösung

© Copyright 2023 - Sophie Michl - All Rights Reserved